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總感覺自己笨且學什么都學不會，可能由多種因素導致，如心理壓力、睡眠不足、缺乏自信、腦部疾病、營養(yǎng)不良等。 1. 心理壓力：長期處于高壓狀態(tài)，會影響大腦的正常功能，導致注意力不集中、記憶力下降，從而產(chǎn)生自我否定的想法。比如工作或學習任務繁重、人際關系緊張等。 2. 睡眠不足：睡眠對于大腦的恢復和記憶鞏固非常重要。睡眠缺乏會使人精神疲憊，思維遲緩，影響學習效果和自信心。 3. 缺乏自信：對自己的能力缺乏信心，容易在面對學習任務時產(chǎn)生畏難情緒，進而覺得自己學不會。 4. 腦部疾?。耗承┠X部疾病，如神經(jīng)衰弱、腦供血不足等，可能影響大腦的認知功能。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏某些關鍵的營養(yǎng)物質，如維生素 B 族、蛋白質等，會影響大腦的正常運轉和神經(jīng)遞質的合成。 總之，出現(xiàn)總覺得自己笨且學什么都學不會的情況，需要綜合考慮多方面因素。如果這種情況持續(xù)存在且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行全面的評估和診斷?？梢赃x擇正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內科或心理科就診。

你好，根據(jù)你的情況分析 要隨遇而安，不能因為有困難就覺得生活沒希望了啊，要讓自己活得快樂才是王道啊那些真正疼你愛你的是希望你今后的生活可以快樂的人吧，并不只是想要你的報答。但是為了不讓他們失望，你也好好努力好不好，雖然他們不責怪你考不好，但也努力讓他們分享你的喜悅。