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肩周炎是一種常見(jiàn)的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。對(duì)于肩周炎患者，進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捰兄诨謴?fù)肩部功能，包括爬墻運(yùn)動(dòng)、劃圈運(yùn)動(dòng)、拉輪運(yùn)動(dòng)、梳頭運(yùn)動(dòng)、展翅運(yùn)動(dòng)等。 1.爬墻運(yùn)動(dòng)：面對(duì)墻壁站立，雙手沿墻壁緩慢向上爬動(dòng)，盡量達(dá)到更高的高度，然后緩慢向下回到起始位置。重復(fù)多次。 2.劃圈運(yùn)動(dòng)：身體站直，手臂自然下垂，分別向前、向后、向側(cè)方做劃圈動(dòng)作，幅度由小到大。 3.拉輪運(yùn)動(dòng)：在高處固定一個(gè)滑輪，通過(guò)繩索穿過(guò)滑輪，雙手握住繩索兩端，上下拉動(dòng)，鍛煉肩部。 4.梳頭運(yùn)動(dòng)：用患側(cè)手臂模擬梳頭動(dòng)作，從前向后，再?gòu)暮笙蚯啊?5.展翅運(yùn)動(dòng)：雙手自然下垂，然后緩慢向兩側(cè)抬起，如同展翅一般，達(dá)到最大幅度后保持片刻。 肩周炎患者進(jìn)行功能鍛煉時(shí)要注意循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累和受傷。如果疼痛加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)停止鍛煉并就醫(yī)。

肩周炎一般夜晚痛痛加重。主要癥狀就是胳膊抬舉受限。是無(wú)菌性炎癥，一般的消炎藥不起作用,治療可以選擇中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥外治,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒治療.膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.