- Q:
- A:
不可以的啊、你的情況減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)療法的效果還好，建議飲食要低脂肪，高蛋白食物為主，少吃油膩和油炸的食物，每天堅(jiān)持鍛煉兩小時(shí)，過段時(shí)間應(yīng)該是會(huì)緩解的，詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心...詳細(xì) »
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- A:
不建議使用減肥藥物治療建議用一些健脾益氣升清降濁的藥物進(jìn)行治療比如茯苓澤瀉葛根大黃醫(yī)生詢問：請(qǐng)問飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣，身高體重怎么樣詳細(xì) »
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- A:
你好，多吃新鮮蔬果和蔬菜;可多吃魚肉和牛肉;多吃富含膠原蛋白和B族維生素的食物;多吃溫性食物和含有大量纖維的食品，保持高蛋白和低碳水化合物的飲食習(xí)慣。詳細(xì) »
- Q:
- A:
在一開始做挺舉、抓舉、深蹲、硬拉等力量健美動(dòng)作時(shí)，應(yīng)該格外地小心。一是不要勉強(qiáng)嘗試太大的重量，二是在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要確保自己的姿勢正確。對(duì)于減肥心切的人來說，只...詳細(xì) »
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- A:
要想在短期內(nèi)達(dá)到減肥的效果,首先要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)(一天至少運(yùn)動(dòng)2小時(shí)),其次就是要注意飲食,一天可吃兩個(gè)雞蛋,兩杯牛奶,兩個(gè)水果,不放油的蔬菜可多吃點(diǎn),不放油的魚...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，你的這個(gè)就是鍛煉的不夠徹底導(dǎo)致的肥胖的！這個(gè)你要加強(qiáng)鍛煉的強(qiáng)度，不要每天意思一下，要加強(qiáng)鍛煉，消耗能量就會(huì)更好的！詳細(xì) »
- Q:
- A:
減肥藥多少對(duì)人總是不太好我建議您多吃點(diǎn)蔬菜水果，少吃含脂肪、糖類多的食物，少吃垃圾食品，多做運(yùn)動(dòng)，放松心情。詳細(xì) »
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- A:
你好，貧血減肥的話也可以減肥的！減肥的話營養(yǎng)還是要跟上，另外最好是多參加運(yùn)動(dòng)比較的好詳細(xì) »
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- A:
在家可以睡在床上，按騎自行車的運(yùn)動(dòng)方式做蹬腿運(yùn)動(dòng)，明天早晚做，不僅可以減小腹，同時(shí)可以瘦腿。建議平時(shí)多走動(dòng)，沒事就去壓馬路，逛公園，游泳這些都有助于瘦腿。走...詳細(xì) »
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- A:
您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運(yùn)動(dòng)，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現(xiàn)問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運(yùn)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，心血管患者最好清淡飲食。我建議你生活中，多吃蔬菜和水果，清淡飲食，避免吃油膩食物如動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮，動(dòng)物脂肪等。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，個(gè)人建議最好是飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥，而且時(shí)間不長,應(yīng)該不影響您的工作,平時(shí)的飲食少吃點(diǎn)含脂肪量過高的...詳細(xì) »
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- A:
想要健康的減肥，藥物和節(jié)食是達(dá)不到真正的效果的，最好的辦法還是從運(yùn)動(dòng)和飲食方面調(diào)節(jié)。游泳和跑步是減肥的好辦法，但一定要堅(jiān)持，如果條件不允許，可以在飯后堅(jiān)持快...詳細(xì) »
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- A:
您好：心臟病高血壓平時(shí)注意低鹽低脂飲食，堅(jiān)持用藥控制病情發(fā)展，工作要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指...詳細(xì) »
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- A:
你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實(shí)最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運(yùn)動(dòng)，以慢跑最佳詳細(xì) »
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- A:
你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也...詳細(xì) »
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- A:
你好，我有一個(gè)經(jīng)過實(shí)踐很有效的辦法,就是每天堅(jiān)持喝豆?jié){.我們家四口人,若把孩子除外,我們?nèi)齻€(gè)大人的血脂都有點(diǎn)高,喝了半年后都正常了.對(duì)降血糖也有好處.對(duì)于高...詳細(xì) »
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- A:
你好，藥物性肥胖患者應(yīng)該多吃木耳、銀耳、扁豆、玉米、藍(lán)莓、桑葚、紅提葡萄等等對(duì)身體好的雜糧食物和調(diào)節(jié)生理的水果，對(duì)身體不但不會(huì)加重病情還是很有益處的，運(yùn)動(dòng)中...詳細(xì) »
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- A:
你好，要想減肥的話，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，多吃新鮮蔬果和蔬菜;可多吃魚肉和牛肉;多吃富含膠原蛋白和B族維生素的食物;多吃溫性食物和含有大量纖維的食品，保持高蛋白和低碳水化合物的飲食習(xí)慣。詳細(xì) »
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- A:
您好！根據(jù)您的情況，時(shí)間因人而異，考慮減肥方法應(yīng)以運(yùn)動(dòng)和減少飲食為主。建議：減肥最根本的辦法就是,運(yùn)動(dòng)和控制飲食,任何藥物減肥都有副作用,只要堅(jiān)持就不會(huì)反彈...詳細(xì) »
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- A:
要定期進(jìn)行檢查.三分治七分養(yǎng),要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極預(yù)防,治療心臟病;4.戒煙,戒酒...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，你所說的是指的膨脹紋，這個(gè)很難除掉，建議你還是通過運(yùn)動(dòng)減肥治療只要體重減掉，沒有以前肥胖，這種膨脹紋可以減輕的，你可以試試，其他的方法都不是很可靠詳細(xì) »
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- A:
脂你好，肪肝的治療應(yīng)以調(diào)整飲食為主，基本原則為“一適兩低”，即適量蛋白、低糖和低脂肪，平時(shí)飲食注意清淡，不可過飽，適量新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入。同時(shí)要...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，一般減肥還是做運(yùn)動(dòng)比較安全，無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺(tái)候車的空當(dāng)，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起...詳細(xì) »
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- A:
可以，心理的改變對(duì)自身來說是最好的，通過調(diào)理內(nèi)分泌來加強(qiáng)防御，并且還能暢達(dá)心胸學(xué)醫(yī)的都知道，是六分病四分心情，讓自己保持一種平淡的心對(duì)治療最好了。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法，不吃飯的方法是不正確的，會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，祝您健康詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好；肥胖紋，皮膚上的這些裂紋是由于在短時(shí)間內(nèi)身體發(fā)胖造成皮膚膠原纖維斷裂所致，可以嘗試在這些紋路下注射膠原蛋白來修復(fù)斷裂的膠原，可以明顯改善目前的癥狀。詳細(xì) »
- Q:
- A:
缺乏運(yùn)動(dòng)型肥胖，即使你的食量沒有增加，但每天大部分都被工作所占據(jù)，連做運(yùn)動(dòng)的時(shí)間都沒有，就這樣在不知不覺中囤積了肥肉建議：多做帶氧運(yùn)動(dòng)，例如：跑步，頻率最好...詳細(xì) »