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小時(shí)候因病服藥導(dǎo)致發(fā)胖，鍛煉效果不佳，可能與藥物影響、代謝紊亂、飲食不當(dāng)、缺乏睡眠、心理因素等有關(guān)。 1.藥物影響：某些藥物可能會(huì)影響體內(nèi)激素水平，導(dǎo)致體重增加。如糖皮質(zhì)激素（潑尼松、地塞米松等）、抗抑郁藥（帕羅西汀、氟西汀等）、降糖藥（胰島素、格列本脲等）。 2.代謝紊亂：身體代謝功能異常，如甲狀腺功能減退，會(huì)使代謝變慢，熱量消耗減少。 3.飲食不當(dāng)：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，容易導(dǎo)致熱量堆積。 4.缺乏睡眠：睡眠不足會(huì)影響激素分泌，影響新陳代謝，增加食欲。 5.心理因素：長(zhǎng)期的壓力、焦慮等不良情緒，可能導(dǎo)致通過進(jìn)食來緩解，從而引起體重增加。 總之，要綜合考慮多種因素，找到導(dǎo)致肥胖的主要原因，采取針對(duì)性的措施。建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，制定科學(xué)合理的減肥方案。

你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實(shí)最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運(yùn)動(dòng)，以慢跑最佳

肥胖的根本原因是能量的攝入大于能量消耗，具體來講主要包括飲食結(jié)構(gòu)不合理、參加體育運(yùn)動(dòng)較少、以及不合理的生活方式空心菜含有豐富的膳食纖維，具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、通便解毒的作用。特別適合由于消化功能減弱引起體胖的人經(jīng)常食用。此外，空心菜的蛋白質(zhì)含量比同等重量的西紅柿高4倍，鈣含量比西紅柿高12倍多，并含有較多的胡蘿卜素。同時(shí)，空心菜還屬于堿性食物，食用后可降低腸道的酸度，可預(yù)防人常見的腸道內(nèi)菌群失調(diào)，對(duì)防止癌癥也有一定作用。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)以上描述，您的肥胖是因?yàn)樗幬锛に匾蛩?。首先說一下節(jié)食，這是減肥禁忌，不但反彈嚴(yán)重還會(huì)打亂身體正常系統(tǒng)；鍛煉是可以消耗脂肪的，一般鍛煉20分鐘以上才開始消耗脂肪，注意把握運(yùn)動(dòng)時(shí)間并且堅(jiān)持。