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遲發(fā)性運(yùn)動(dòng)障礙
Q:

頸椎病適合做什么運(yùn)動(dòng)

A:

你好,據(jù)你所述,這種情況考慮頸椎病的可能,建議頸椎病平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,保持良好的睡眠姿勢(shì),注意頸肩部保暖,避免過度疲勞,另外還要防止頸部閃、挫傷。詳細(xì)»

Q:

經(jīng)常一運(yùn)動(dòng)后就會(huì)感到背疼,是為什么

A:

你好,跑步感覺背部疼痛,可能是肌肉勞損的緣故。可以貼膏藥或局部按摩熱敷方法試試。平時(shí)注意不要過度勞累或做劇烈活動(dòng)。嚴(yán)重的話到醫(yī)院拍片檢查一下為好。詳細(xì)»

Q:

第一晩吃氯氮平拾陸粒,第二晚吃拾陸粒,吃十一點(diǎn)鐘才睡,三點(diǎn)鐘又起來,在家來回走,說是運(yùn)動(dòng),又要吃煙

A:

你好;這種情況可能是抑郁癥或者精神分裂癥等引起的失眠,早醒,一般這種情況可以引起休息不足,嚴(yán)重的影響日常的生活及工作的,這種情況可以加藥的,佐匹克隆片一般可...詳細(xì)»

Q:

腿上的肉要怎么運(yùn)動(dòng)才能使腿細(xì)長

A:

你好,據(jù)你所述,這種情況考慮你在生長發(fā)育期,建議加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)較好,及時(shí)補(bǔ)充鈣劑即可。詳細(xì)»

Q:

孕婦做什么運(yùn)動(dòng)有利于提前生產(chǎn)

A:

你好,如果沒有不適或流產(chǎn)史的話,可以多在院子里散步即可,孕后期應(yīng)該避免劇烈活動(dòng),定期孕檢。詳細(xì)»

Q:

骨質(zhì)增生,坐肩神經(jīng)痛,要做什么運(yùn)動(dòng)?吃什么藥?怎樣醫(yī)?

A:

你說的癥狀治療應(yīng)該舒筋活血通絡(luò)止痛,可以針灸推拿紅外線理療,服用獨(dú)一味膠囊,活血止痛片,抗骨刺膠囊,配合熏蒸。詳細(xì)»

Q:

肝膽管內(nèi)小結(jié)石 0.4CM*0.13CM,運(yùn)動(dòng)時(shí)偶爾有點(diǎn)疼,無明顯癥狀,如何調(diào)理?

A:

你好,如果有膽管結(jié)石的話,應(yīng)及時(shí)的治療,此種情況也可以服用排石顆??纯矗壳爸委熌懡Y(jié)石的方法很多,藥物方面可以服用熊去氧膽酸治療,不過最有效的治療方面還是手...詳細(xì)»

Q:

胃經(jīng)常性疼痛 小跑一會(huì)或是有點(diǎn)劇烈的運(yùn)動(dòng)胃就會(huì)疼

A:

你說的癥狀考慮是屬于慢性胃炎的表現(xiàn),建議去消化科拍個(gè)胃鏡看看,再針對(duì)性的治療,保持心情舒暢。詳細(xì)»

Q:

孩子一運(yùn)動(dòng)就出汗特別多怎么辦?

A:

這情況可能是缺鈣,建議你補(bǔ)鈣治療。詳細(xì)»

Q:

運(yùn)動(dòng)完身體很難受怎么處理?

A:

您好,可能是感冒了,多休息,多喝水,再吃幾些快克感冒藥即可。詳細(xì)»

Q:

很長時(shí)間了,夏天總是愛出汗,稍微運(yùn)動(dòng)就會(huì)大汗淋漓,但是女朋友摸我的手和身上又感覺我女朋友的手很熱,

A:

你說的癥狀主要是肺氣虛,肺衛(wèi)不固引起出汗表現(xiàn)治療應(yīng)該補(bǔ)肺氣斂陰止汗,可以服用玉屏風(fēng)散顆粒治療。詳細(xì)»

Q:

不想運(yùn)動(dòng)如何減肥?

A:

你好,減肥不應(yīng)該以口服藥物為主。建議在控制飲食的同時(shí)運(yùn)動(dòng)瘦身,如練習(xí)呼啦圈、騎自行車、俯臥撐、仰臥起坐、跑步機(jī)、練瑜伽等。詳細(xì)»

Q:

穿高跟運(yùn)動(dòng)鞋已經(jīng)幾年了,連運(yùn)動(dòng)也穿著。最近發(fā)現(xiàn)下肢有靜脈突起的現(xiàn)象,母親非常擔(dān)心。不知道長期穿高跟

A:

有這方面的因素,但是更多的是和您的工作性質(zhì)相關(guān),是否必須長期站立性的職業(yè)(如護(hù)士、教師、售貨員、外科醫(yī)生等);靜脈曲張也分不同等級(jí),輕者可以使用彈力襪來治療...詳細(xì)»

Q:

劇烈運(yùn)動(dòng)后呼吸困難怎么辦?

A:

你好,你的情況屬于一過性腦供血不足暈厥的癥狀。一般和體質(zhì)相關(guān),建議到醫(yī)檢查一下身體,根據(jù)檢查結(jié)果考慮怎么改善。詳細(xì)»

Q:

過量運(yùn)動(dòng)全身疼痛怎么恢復(fù)?

A:

你好,建議你注意休息,適當(dāng)就可以緩解。詳細(xì)»

Q:

距骨壞死,除了做融合,還有別的解決辦法嗎? 摔的,術(shù)后4年了,腳踝回彎不利索。不劇烈運(yùn)動(dòng)就不疼。

A:

這種情況是常見的,因?yàn)榫喙堑难\(yùn)很少,如果受到外傷,僅存的幾根很小的血管受傷了,距骨血供就不良,就容易發(fā)生距骨壞死。距骨壞死治療起來很麻煩,有效的治療方法不...詳細(xì)»

Q:

腳因運(yùn)動(dòng)過度而酸痛,坐下時(shí)會(huì)痛,應(yīng)怎么緩解疼痛呢

A:

你說的癥狀主要是肌肉勞損引起的表現(xiàn)治療應(yīng)該舒筋活血通絡(luò)止痛,可以針灸推拿,紅外線理療。詳細(xì)»

Q:

左側(cè)跟骨后緣軟組織見腫脹后11天能進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)嗎?

A:

建議到醫(yī)院進(jìn)行傷口換藥處理的,平時(shí)需要多抬高肢體,慢慢就會(huì)治愈的,一般術(shù)后12到14天能拆線,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。詳細(xì)»

Q:

運(yùn)動(dòng)后腰痛還可以去拔河嗎?

A:

你這情況建議你最好不要去了,要好好休息。詳細(xì)»

Q:

戶外運(yùn)動(dòng)一般做什么運(yùn)動(dòng)較好?

A:

慢跑啊之類的。詳細(xì)»

Q:

過度運(yùn)動(dòng)后渾身發(fā)軟怎么辦?

A:

你這與運(yùn)動(dòng)少有關(guān),建議不要超負(fù)荷運(yùn)動(dòng),注意觀察。詳細(xì)»

Q:

是不是有氧運(yùn)動(dòng)比較好?

A:

有氧運(yùn)動(dòng)可以更好地促進(jìn)身體的新陳代謝,散步可以,慢跑也可以,但是運(yùn)動(dòng)要結(jié)合自身情況,季節(jié)等因素綜合考慮,微微出汗即可,不需過度的出汗。詳細(xì)»

Q:

我的腳后跟(不是底部)痛,看起來骨頭有點(diǎn)突出,走路有點(diǎn)影響,就像邁不開腿,但運(yùn)動(dòng)起來就忘記痛了。

A:

你好,根據(jù)你的敘述,考慮是跟骨刺或者脂肪墊炎引起的疼痛,一般可以藥物治療一下,口服英太青,小活絡(luò)丸治療試試,每天熱敷一下,跟骨刺的話可以小針刀治療的詳細(xì)»

Q:

腳扭傷了,腫了,輕傷,過一個(gè)星期后能運(yùn)動(dòng)嗎,比如軍訓(xùn)

A:

你說的癥狀主要是腳踝軟組織損傷淤血阻滯不通引起腫痛表現(xiàn)治療應(yīng)該舒筋活血通絡(luò)止痛可以外敷消炎鎮(zhèn)痛膏,內(nèi)服獨(dú)一味膠囊治療。詳細(xì)»

Q:

膝關(guān)節(jié)痛骨質(zhì)增生可做下蹲運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎?

A:

此病的情況不建議做下蹲運(yùn)動(dòng)的。骨質(zhì)增生疾病,是這個(gè)年齡常見的。往往是可以引起疼痛癥狀的。一般的情況往往是可以采用消炎止痛藥物的治療的。另外可以配合中藥、理療...詳細(xì)»

Q:

感覺自己有點(diǎn)尿不盡 可以做什么運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎

A:

你好;這種情況不排除前列腺炎的癥狀,一般慢性前列腺炎可以引起尿頻,尿不盡,排尿困難,一般這種情況可以查前列腺的彩超確診,可以用舍尼通,哌唑嗪,前列舒康膠囊治...詳細(xì)»

Q:

打了疫苗針以后,說不能做劇烈運(yùn)動(dòng),請(qǐng)問一下,打藍(lán)球,乒乓球,跳繩是不是屬于劇烈運(yùn)動(dòng)。

A:

你好,一般注射完疫苗。劇烈運(yùn)動(dòng),容易誘發(fā)嘔吐,惡心等副作用,影響免疫效果,打球,跳繩都屬于劇烈運(yùn)動(dòng),建議你注意休息為好的詳細(xì)»

Q:

平時(shí)很少運(yùn)動(dòng),昨天搬家,提了一些重物,第二天早上醒來就發(fā)現(xiàn)左邊腰部有疼痛感,不能彎腰下蹲。

A:

你說的癥狀主要是勞累過度導(dǎo)致腰肌勞損淤血組織不通引起的表現(xiàn),治療應(yīng)該舒筋活血通絡(luò)止痛,可以針灸推拿紅外線理療服用舒筋丸,獨(dú)一味膠囊。詳細(xì)»

Q:

白天黑夜都流汗多,稍有運(yùn)動(dòng)衣服都會(huì)濕透

A:

你好,出汗可能是體虛導(dǎo)致的,可考慮吃些補(bǔ)氣固表的中藥,一般可選擇黃芪精口服液,在藥物治療的同時(shí),應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。詳細(xì)»

Q:

子宮全切術(shù)要進(jìn)行收縮肛門的運(yùn)動(dòng)嗎?

A:

以現(xiàn)在的情況建議可以適當(dāng)做收縮肛門的運(yùn)動(dòng)。詳細(xì)»