- Q:
- A:
您好，一般的考慮是著涼風(fēng)寒濕痹證引起的癥狀，平時注意個人的保暖，不可以著涼，口服獨(dú)活寄生丸水蜜丸小活絡(luò)丸大蜜丸調(diào)理，配合針灸拔火罐的方法治療。 詳細(xì)»
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- A:
你好肌肉拉傷屬于運(yùn)動型損傷，就需要休息后才有針灸理療方式進(jìn)行慢慢緩解，適當(dāng)使用活血化瘀等藥物進(jìn)行治療，不要有大運(yùn)動量運(yùn)動，需要靜止休息，祝你健康。詳細(xì)»
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- A:
您好!肌肉拉傷后的處理方法很多,一個有效的方法是:在拉傷的肌肉上放一條毛巾,再把冰塊裝在塑料袋內(nèi)置于毛巾之上進(jìn)行冷敷半小時,至傷處疼痛減輕,一天之內(nèi)可以反復(fù)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
局部軟組織損傷的可能。建議你去醫(yī)院的疼痛科就診，讓大夫做下檢查以明確診斷，然后再做針對性治療。詳細(xì)»
- Q:
- A:
先查神經(jīng)系統(tǒng)看有無病理改變再行治療,肌肉萎縮是神經(jīng)功能障礙所引起,治療并非哪么簡單.如需指導(dǎo)再次聯(lián)系或電話.詳細(xì)»
- Q:
- A:
練腹橫機(jī)就是在身體保持自然挺直的狀態(tài)下（專業(yè)的說法叫 骨盆中立） 也就是脊柱自然彎曲（身體貼墻站 就是了） 將腹部向內(nèi)收 感覺腹肌在向脊柱靠近（深呼氣）...詳細(xì)»
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- A:
其實鍛煉是很簡單的，但要能堅持，一一般的健美訓(xùn)練是三個月才能見到明顯的效果，我是說明顯的效果，可能你一兩個星期就能感覺力量有增加，俯臥撐：主要是鍛煉胸肌、肩...詳細(xì)»
- Q:
- A:
可以多做拉伸運(yùn)動，疼痛的部位就要用雙手不斷拍打（特指肌肉部位），這當(dāng)中可用正骨水或紅花油之類的做輔助作用，有舒筋活血的功效，拍打的時候是很疼，不過過后很舒服...詳細(xì)»
- Q:
- A:
減肥建議控制飲食,運(yùn)動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心...詳細(xì)»
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- A:
多考慮是有勞損或過勞，受寒受濕等引起的。建議保守治療鎮(zhèn)痛藥如消炎痛、布洛芬等，中醫(yī)膏穴治療，還有中醫(yī)中藥治療以活血舒筋為主，另外還可以配合理療，推拿等物理治...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好；運(yùn)動時間較長或劇烈，供養(yǎng)不足，小腿肌肉內(nèi)細(xì)胞便會進(jìn)行厭氧呼吸，從而產(chǎn)生乳酸，導(dǎo)致酸痛，做完運(yùn)動洗個熱水澡或者拿熱水泡泡腳、然后用力揉酸痛的地方，把里面...詳細(xì)»
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- A:
您好，這可能是缺鈣或受寒的原因，在治療上就應(yīng)該遵從臨床醫(yī)生的意見。詳細(xì)»
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- A:
病情分析：外科治療主要針對晚期面癱.外科治療可以分為靜態(tài)治療和動力性治療.靜態(tài)治療主要是...詳細(xì)»
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- A:
你好朋友，可能是由于神經(jīng)缺血或是肌肉痙攣導(dǎo)致的，最好是去醫(yī)院細(xì)查，平時加強(qiáng)鍛煉，提高適應(yīng)能力，運(yùn)動前充分做好準(zhǔn)備活動，特別在寒冷環(huán)境中鍛煉時，尤需注意這點(diǎn)，...詳細(xì)»
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- A:
你好.可能是面神經(jīng)痙攣 指導(dǎo)意見： 試著用冷毛巾敷一下,要是時間長都不好就去醫(yī)院看眼科,神經(jīng)內(nèi)科.希望你早日康復(fù)!詳細(xì)»
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- A:
指導(dǎo)意見：這個還是不一定的，還是需要根據(jù)您的情況而定的，祝您身體健康詳細(xì)»
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- A:
你好：在你剛鍛煉完的時候可以喝點(diǎn)牛奶或者吃點(diǎn)香蕉，還有一點(diǎn)非常重要！就是你在做器械的過程中喝的水。你可以去商店買一袋葡萄糖粉。然后用水沖了，鍛煉的過程中喝！...詳細(xì)»
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- A:
你好 您現(xiàn)在的問題 是可以解決的 但是您要有耐心的和毅力的、您首先就是飲食的 您試試雞胸肉的 這是可以幫助您鍛煉出肌肉的食物的 再就是面食的、您說的鍛煉 您...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，訓(xùn)練和運(yùn)動的時候適量，不要大負(fù)荷運(yùn)動，那樣乳酸會大量堆積，如果處理不當(dāng)?shù)脑捰锌赡軙鸭∪庾兊眠^硬，那樣的話就會成為我們運(yùn)動員經(jīng)常說的“死肌肉”。這種肌...詳細(xì)»
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- A:
腹腰部，是健美鍛煉的重點(diǎn)。腹部處在身體的最中央，是特別容易引人注目的部位。從人體健美角度看，真正健美的腹部應(yīng)由細(xì)而有力的腰和線條明顯的腹肌構(gòu)成。因此，請您不...詳細(xì)»
- Q:
- A:
非手術(shù)治療主要有盆底肌鍛煉，生物反饋療法及電刺激療法，可以使受損傷的肌肉、神經(jīng)得到真正的糾正，具有長期療效 具體多少錢您的去看一下正規(guī)醫(yī)院的實際價格，。詳細(xì)»
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- A:
鍛煉臀部可以去做健美操，此項運(yùn)動可以鍛煉大腿與臀部連接部分的肌肉，使之變得緊俏。還有就是晚飯后站半個小時，還可以做后抬腿30分鐘。詳細(xì)»
- Q:
- A:
劇烈運(yùn)動后肌肉酸痛 是由于大量無氧運(yùn)動產(chǎn)生了乳酸，乳酸堆積在肌肉內(nèi)就會有酸痛感。通過拉伸，按摩和適當(dāng)運(yùn)動，都可以讓乳酸盡快代謝掉，這都是積極的方法，消極的方...詳細(xì)»
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- A:
怎樣消除大腿上的贅肉 大腿練習(xí) : 1.直立，雙腳分開與臀部同寬。右膝彎曲，上身下俯，十指指尖撐在地面上。左腿 伸直，向后移動12英寸，左腳尖朝外。 ...詳細(xì)»
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- A:
減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運(yùn)動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。 水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的...詳細(xì)»