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- A:
想瘦小腿，先要檢查小腿的肌肉是松弛還是緊繃。若是肌肉緊繃的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由拍打結(jié)實的小腿肥肉開始。詳細»
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問題分析： 您好， 要練肌肉的話應(yīng)該多做有氧運動，跑步、跳高、游泳，無氧運動：如果沒條件，在家做俯臥撐，可以練胸大肌和肱三頭肌、斜方肌和三角肌 意見建...詳細»
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你好，減肥的方法有很多，一般還是積極鍛煉結(jié)合適當(dāng)控制飲食最為健康。一定要有堅持下去的毅力詳細»
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你好，PC是恥骨、尾骨兩詞的第一個字母PC肌是人體陰部的一組肌肉，由小腹的恥骨部位向后到達肛門上方的尾骨，所以稱為恥尾肌詳細»
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你好，如果肌肉痛考慮還是積極服用藥物?？紤]疲勞或者受涼引起的疼痛。需要積極服用藥物芬必得膠囊或者氯唑沙宗片。另外注意休息和局部使用傷濕止痛膏。不能受涼。詳細»
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- A:
你好，一是補鈣試試，二是建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)你疼痛的誘因、準確部位、性質(zhì)、程度、發(fā)作的規(guī)律，進行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗）而...詳細»
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- A:
您好，建議長跑，同時建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃...詳細»
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- A:
您好，體型與遺傳有一定關(guān)系，但通過運動調(diào)整體型會有所改變。 意見建議：你可以借鑒瑜伽里面的動作，有助于拉長肌肉、塑造良好的體型，比如說小腿部肌肉，你可以...詳細»
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你好，發(fā)炎的話，可以口服消炎藥的，如果有疼痛感，也可以吃一點止疼藥物，也可以貼膏藥的，要注意休息，不可以過于勞累。詳細»
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其實想瘦腿，先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結(jié)實的小腿肥肉開始。方法1平日可坐在地上，...詳細»
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- A:
拉傷，一般來說屬于軟組織損傷的，24小時之內(nèi)冷敷，超過24小時熱敷促進血液循環(huán)。 建議休息的，4周內(nèi)不做重體力活動，若是韌帶拉傷較重的話需要限制活動的，祝...詳細»
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- A:
你好，考慮為拉傷、勞累過度引起的，建議靜養(yǎng)，如果兩周后沒有緩解的話，是需要去醫(yī)院檢查的，現(xiàn)在一定要注意休息，不可以過于勞累。詳細»
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- A:
你好；這種情況考慮是神經(jīng)性的，建議積極的進行營養(yǎng)神經(jīng)的治療，可以用維生素B1， B12，另外就是注意休息，適當(dāng)?shù)倪M行熱敷，主意補鈣，密切觀察祝你健康。詳細»
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- A:
全身無力只是一個癥狀。引起全身無力的原因有很多，如某些全身性疾?。ㄈ缂卓骸⑻悄虿?、泌尿生殖系統(tǒng)炎癥等）、心理問題（如抑郁癥）等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體...詳細»
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- A:
拉傷，一般來說屬于軟組織損傷的，24小時之內(nèi)冷敷，超過24小時熱敷促進血液循環(huán)。 建議休息的，4周內(nèi)不做重體力活動，若是韌帶拉傷較重的話需要限制活動的，祝...詳細»
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- A:
主要病因為頸椎間盤突出，臨床以頸肩痛為主，也可能有頭、眼、四肢等癥狀。理療可減輕炎癥水腫，改善神經(jīng)血供。按摩可改善局部血供，口服中西藥解熱鎮(zhèn)痛藥物。適當(dāng)臥床...詳細»
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你好：根據(jù)你說的情況， 可能是肌肉是酸痛，多是缺鈣引起的。建議補鈣治療，如果是缺鈣引起的，一般一周會緩解的。沒有必要拍片檢查的。詳細»
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- A:
拉傷，一般來說屬于軟組織損傷的，24小時之內(nèi)冷敷，超過24小時熱敷促進血液循環(huán)。 建議休息的，4周內(nèi)不做重體力活動，若是韌帶拉傷較重的話需要限制活動的，祝...詳細»
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- A:
你好，你的情況常見的是有勞損的情況造成的，或有筋膜炎的疾病造成的，這種情況常用的治療方法是用理療，針灸，按摩，活血化瘀舒筋通脈的中藥等治療方法進行治療的。疼...詳細»
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- A:
考慮與網(wǎng)球肘，骨質(zhì)增生，風(fēng)濕痹證，勞損，扭傷，受風(fēng)受涼受濕等等有關(guān)。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查確診后真對病因進行治療。詳細»
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- A:
引起渾身無力等病因有多種的比如低血糖貧血等等現(xiàn)象。我建議你最好做個空腹血糖血壓血常規(guī)等檢查來看看身體的情況，另外從飲食中注意調(diào)理，多吃點清淡的減少吃辛辣油膩...詳細»
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你好；你的情況是頸部肌肉勞損所導(dǎo)致的，可以適度的放松頸部，不要過于勞累，可以做針灸理療按摩緩解不適的癥狀。祝你健康！詳細»
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- A:
你好，一是補鈣試試，二是建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)你疼痛的誘因、準確部位、性質(zhì)、程度、發(fā)作的規(guī)律，進行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗）而...詳細»
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- A:
你好，孕早期股骨頭兩側(cè)肌肉疼痛有可能是趾骨分離引起的，這是正?，F(xiàn)象，目前一定要注意休息，加強營養(yǎng)，避免勞累及性生活，產(chǎn)后是會慢慢恢復(fù)正常的。詳細»
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- A:
你好，這個肌肉拉傷引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療?？梢苑寐冗蛏匙谄头冶氐媚z囊。另外注意休息和不能受涼。如果不嚴重一周可以痊愈。關(guān)鍵是注意休息和不能...詳細»