郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院營養(yǎng)科
慢性疾病的營養(yǎng)調(diào)養(yǎng)與飲食宣教，如糖尿病、痛風(fēng)、高血壓、高血脂等;特殊生理人群(如孕產(chǎn)婦、小兒、學(xué)生等)的日常飲食分析和指導(dǎo);肥胖人群個體化食譜的制定等。
醫(yī)生介紹
廣東省醫(yī)院協(xié)會醫(yī)院營養(yǎng)管理專業(yè)委員會常委，廣東省保健協(xié)會營養(yǎng)保健專業(yè)委員會副主任委員，廣東省營養(yǎng)學(xué)會理事。
- Q:
- A:
南瓜富含水分和少量淀粉，含有豐富的維生素A和B以及不飽和脂肪酸，具備抗氧化能力，促進消化吸收，通便利尿，對減肥有益。作為低熱量食物，南瓜可替代部分主食，產(chǎn)生...詳細»
- Q:
- A:
牛奶和雞蛋都富含營養(yǎng)，二者可以同時食用，但要注意合理搭配，且部分人群可能存在特殊情況。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。<...詳細»
- Q:
- A:
在制作豆腐的過程中，使用石膏、鹵水和葡萄糖酸內(nèi)酯作為凝固劑是常見的做法，其中，葡萄糖酸內(nèi)酯被認為是最安全健康的選擇。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)...詳細»
- Q:
- A:
西蘭花和胡蘿卜一起炒營養(yǎng)較為豐富，但烹飪方式會影響營養(yǎng)吸收。食用時需注意一些要點。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康...詳細»
- Q:
- A:
紅糖水在以下幾種情況下飲用可能較好：女性經(jīng)期、產(chǎn)后、低血糖時、受寒感冒初期、身體疲勞時。但需注意，并非所有人都適合，糖尿病患者應(yīng)避免。身體不適時，應(yīng)盡快尋求...詳細»
- Q:
- A:
對于中學(xué)生而言，純牛奶因其全面的營養(yǎng)成分成為優(yōu)選，適合大多數(shù)人群。若存在胃腸道不適，酸奶成為良好替代，富含益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸胃功能。在確保胃腸道健康狀況良...詳細»
- Q:
- A:
判斷自身酸堿性體質(zhì)可從尿液pH值、身體癥狀、飲食習(xí)慣、血液檢查及生活環(huán)境等方面考慮。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。<b...詳細»
- Q:
- A:
葡萄籽和葡萄皮富含多種有益成分，合理食用有助于維持健康。但食用時也需注意個人體質(zhì)和食用方式。如出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的...詳細»
- Q:
- A:
晚上能否吃韭菜，取決于個人的身體狀況、消化能力、飲食搭配、食用量以及韭菜的烹飪方式等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。<...詳細»
- Q:
- A:
五谷雜糧一般可以搭配，但并非能完全隨意。搭配不當(dāng)可能影響消化吸收，甚至引發(fā)健康問題。若搭配后身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢...詳細»