每天15分鐘把腿放墻上，可能通過促進血液循環(huán)、減輕下肢水腫、改善腸胃蠕動、緩解壓力、調節(jié)自主神經等方面，在一定程度上對營養(yǎng)吸收產生積極影響。

1. 促進血液循環(huán)：將腿放在墻上時，腿部位置高于心臟，有利于血液回流，使血液循環(huán)更加順暢。良好的血液循環(huán)能夠為身體各器官和組織提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質，包括胃腸道。胃腸道在得到充足的血液供應后，其消化和吸收功能會得到改善，從而有助于更好地吸收食物中的營養(yǎng)成分。

2. 減輕下肢水腫：長時間站立或坐著會導致下肢血液和淋巴液回流不暢，引起下肢水腫。把腿放墻上15分鐘，可以促進下肢的血液和淋巴液回流，減輕水腫。當下肢水腫減輕后，身體的整體代謝功能會有所提升，也有利于胃腸道的正常功能發(fā)揮，進而對營養(yǎng)吸收起到積極作用。

3. 改善腸胃蠕動：這種姿勢可能會對腹部產生一定的壓力變化，刺激腸胃蠕動。適當?shù)哪c胃蠕動能夠使食物在胃腸道內更好地被消化和推進，讓營養(yǎng)物質與胃腸道黏膜充分接觸，從而提高營養(yǎng)的吸收率。

4. 緩解壓力：現(xiàn)代生活中，人們面臨著各種壓力，而壓力過大可能會影響胃腸道的正常功能，導致消化不良、食欲不振等問題。把腿放墻上的15分鐘，可以讓人處于放松的狀態(tài)，緩解身體和精神上的壓力。當壓力得到緩解后，胃腸道的功能也會逐漸恢復正常，有助于營養(yǎng)的吸收。

5. 調節(jié)自主神經：自主神經系統(tǒng)對胃腸道的功能有著重要的調節(jié)作用。把腿放墻上的姿勢可能會調節(jié)自主神經的平衡，使交感神經和副交感神經的功能更加協(xié)調。副交感神經興奮時，胃腸道的蠕動和消化液分泌會增加，有利于食物的消化和營養(yǎng)的吸收。

每天15分鐘把腿放墻上，從促進血液循環(huán)、減輕下肢水腫、改善腸胃蠕動、緩解壓力以及調節(jié)自主神經等多個方面，對營養(yǎng)吸收可能產生積極的影響。但需要注意的是，這只是一種輔助的方式，不能替代健康的飲食和生活習慣。要想保證良好的營養(yǎng)吸收，還需要保持均衡的飲食、適量的運動和充足的睡眠等。