半夜牙疼可通過(guò)漱口、冷敷、按壓穴位、使用藥物、轉(zhuǎn)移注意力等方法緩解。

1. 漱口：用溫鹽水漱口是較為常見(jiàn)的方法。溫鹽水具有一定的殺菌消炎作用，能清潔口腔，減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，從而在一定程度上緩解牙疼。具體做法是將適量的鹽加入溫開(kāi)水中，攪拌均勻后漱口，每次漱口時(shí)間保持在30秒左右，反復(fù)多次。

2. 冷敷：可以使用冰袋或者用毛巾包裹冰塊，敷在牙疼部位對(duì)應(yīng)的臉頰處。冷敷能夠使局部血管收縮，減輕炎癥反應(yīng)和腫脹，進(jìn)而緩解疼痛。每次冷敷時(shí)間大約15 - 20分鐘，可間隔一段時(shí)間后再次冷敷。

3. 按壓穴位：合谷穴是常用的止痛穴位。合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。用手指適度按壓合谷穴，力度以有酸脹感為宜，持續(xù)按壓幾分鐘，可能會(huì)對(duì)牙疼起到一定的緩解作用。不過(guò)，按壓穴位的效果可能因個(gè)體差異而有所不同。

4. 使用藥物：如果家中備有藥物，可適當(dāng)使用。如布洛芬，它屬于非甾體抗炎藥，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎的作用，能有效緩解輕至中度疼痛，包括牙疼；對(duì)乙酰氨基酚也有良好的止痛效果，通過(guò)抑制前列腺素的合成來(lái)減輕疼痛；雙氯芬酸鈉同樣可以起到緩解疼痛的作用。但使用藥物時(shí)一定要遵醫(yī)囑。

5. 轉(zhuǎn)移注意力：可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影等方式轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)注意力從牙疼上轉(zhuǎn)移開(kāi)時(shí)，大腦對(duì)疼痛的感知可能會(huì)有所降低。不過(guò)這種方法只是暫時(shí)緩解心理上對(duì)疼痛的關(guān)注，不能從根本上解決牙疼問(wèn)題。

半夜牙疼會(huì)給人帶來(lái)較大的痛苦，上述這些急救方法能在一定程度上緩解疼痛。但這些方法大多只是暫時(shí)的緩解措施，如果牙疼持續(xù)不緩解或者疼痛劇烈，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，查明病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。