幫助嬰兒脹氣快速消失的日常保健小妙招有腹部按摩、拍嗝、調(diào)整喂養(yǎng)方式、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物輔助等。

1. 腹部按摩：這是緩解嬰兒脹氣較為常用的方法。以嬰兒的肚臍為中心，用手掌沿順時(shí)針?lè)较蜉p輕打圈按摩。按摩時(shí)注意力度要適中，不宜過(guò)輕或過(guò)重。過(guò)輕可能無(wú)法起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，過(guò)重則可能讓嬰兒感到不適。每次按摩時(shí)間可控制在5 - 10分鐘左右，一天可進(jìn)行2 - 3次。這樣做能夠促進(jìn)嬰兒腸道的蠕動(dòng)，幫助氣體排出體外。

2. 拍嗝：在喂奶過(guò)程中或喂奶后，及時(shí)給嬰兒拍嗝可以有效減少胃內(nèi)氣體。將嬰兒豎直抱起，讓其頭部靠在大人的肩膀上，然后用空心掌輕輕拍打嬰兒的背部，從下往上拍。拍打的力度要輕柔，頻率適中。一般拍幾分鐘后，嬰兒就會(huì)打出嗝來(lái)，排出胃內(nèi)的氣體。如果嬰兒沒(méi)有馬上打嗝，也可以先豎抱一段時(shí)間，再嘗試拍打。

3. 調(diào)整喂養(yǎng)方式：喂養(yǎng)不當(dāng)是導(dǎo)致嬰兒脹氣的常見(jiàn)原因之一。母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意飲食，避免吃過(guò)多容易產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥等。同時(shí)，要注意正確的喂奶姿勢(shì)，讓嬰兒含住整個(gè)乳頭和大部分乳暈，防止吸入過(guò)多空氣。如果是配方奶喂養(yǎng)，要選擇合適的奶嘴，奶嘴的孔大小要適中。喂奶時(shí)要讓奶瓶?jī)A斜，使奶液充滿奶嘴，避免嬰兒吸入空氣。另外，不要讓嬰兒餓得太久才喂奶，以免吃奶時(shí)過(guò)于急促而吸入大量空氣。

4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：讓嬰兒進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于緩解脹氣?？梢宰寢雰憾嗯恐恐軌驂浩雀共?，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。但要注意在嬰兒清醒且有大人看護(hù)的情況下進(jìn)行，每次趴著的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，可從幾分鐘開(kāi)始逐漸增加。還可以幫助嬰兒做一些腿部運(yùn)動(dòng)，如將嬰兒的雙腿屈膝，向腹部輕輕推壓，然后再伸直，反復(fù)進(jìn)行，這也能促進(jìn)腸道內(nèi)氣體的排出。

5. 藥物輔助：當(dāng)嬰兒脹氣比較嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物。如西甲硅油，它可以改變消化道中存在于食糜和黏液內(nèi)的氣泡的表面張力，并使之分解，釋放出的氣體可以被腸壁吸收，并通過(guò)腸蠕動(dòng)排出體外。益生菌類藥物，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸梭菌等，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，有助于緩解脹氣。但使用藥物時(shí)一定要遵醫(yī)囑。

嬰兒脹氣是常見(jiàn)的現(xiàn)象，通過(guò)上述日常保健小妙招，如腹部按摩、拍嗝、調(diào)整喂養(yǎng)方式、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及在必要時(shí)使用藥物輔助等，可以幫助嬰兒快速緩解脹氣。但如果嬰兒脹氣持續(xù)不緩解或伴有嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶嬰兒到正規(guī)醫(yī)院就診，以排除其他疾病的可能。