心疼自己!測到體溫36.8℃卻不知正不正常
體溫36.8℃是否正常受測量部位、測量時間、個體差異、環(huán)境因素、生理狀態(tài)等影響。
1. 測量部位:人體不同部位體溫有所差異。常見測量部位有口腔、腋窩、直腸??谇徽sw溫范圍在36.3℃ - 37.2℃,腋窩正常體溫范圍在36℃ - 37℃,直腸正常體溫范圍在36.5℃ - 37.7℃。若36.8℃是腋窩測量值,處于正常范圍;若是口腔測量值,也在正常范圍內(nèi);直腸測量該數(shù)值相對偏低。
2. 測量時間:人體體溫在一天中會有波動。通常清晨2 - 6時體溫最低,午后1 - 6時體溫最高,波動范圍一般不超過1℃。若在清晨測量體溫為36.8℃,可能處于一天中體溫較低水平;若在午后測量,該體溫可能相對偏低或處于正常稍低范圍。
3. 個體差異:不同個體基礎(chǔ)體溫不同。有些人基礎(chǔ)體溫偏低,平時體溫常在36℃左右,那么36.8℃可能略高于其基礎(chǔ)體溫,但仍屬正常;而有些人基礎(chǔ)體溫偏高,平時接近37℃,36.8℃可能相對其基礎(chǔ)體溫略低。
4. 環(huán)境因素:環(huán)境溫度對體溫有一定影響。在寒冷環(huán)境中,人體散熱增加,體溫可能稍有下降;在炎熱環(huán)境中,體溫可能稍有上升。若處于寒冷環(huán)境后測量體溫為36.8℃,可能是環(huán)境導(dǎo)致體溫暫時下降;若在炎熱環(huán)境測量該體溫,可能體溫調(diào)節(jié)功能較好。
5. 生理狀態(tài):女性在月經(jīng)周期中體溫會有變化。排卵后體溫會升高0.3 - 0.5℃,若在排卵前測量體溫36.8℃,可能正常;若在排卵后測量該體溫,可能相對偏低。另外,運動后、進食后體溫會略有升高,若在安靜狀態(tài)下測量體溫36.8℃,屬于正常情況;若在運動或進食后不久測量該體溫,可能體溫未出現(xiàn)明顯升高。
體溫36.8℃是否正常需綜合多方面因素判斷。不能僅依據(jù)單一體溫數(shù)值確定是否正常,要結(jié)合測量部位、測量時間、個體差異、環(huán)境因素和生理狀態(tài)等。若對體溫情況有疑慮,或伴有其他不適癥狀,如乏力、頭暈、咳嗽等,建議前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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