咳嗽時吃橙子有一定科學依據(jù)，主要包括富含維生素 C、具有潤肺止咳作用、補充水分、提供能量、含有的揮發(fā)油有舒緩作用等。

1. 富含維生素 C：橙子是維生素 C 的優(yōu)質(zhì)來源，維生素 C 具有抗氧化作用，能夠增強機體免疫力，有助于身體抵抗引起咳嗽的病原體，如病毒和細菌等。當人體免疫力提高時，身體清除病原體的能力增強，從而有利于緩解咳嗽癥狀，促進身體恢復健康。

2. 具有潤肺止咳作用：從中醫(yī)角度來看，橙子性涼，味甘、酸，歸肺、胃經(jīng)，具有潤肺、止咳、化痰、健脾等功效。對于肺燥引起的咳嗽，橙子能夠滋潤肺部，緩解肺部的干燥狀態(tài)，減輕咳嗽的程度。其所含的一些成分可能對呼吸道黏膜有一定的保護和舒緩作用，減少咳嗽的發(fā)作頻率。

3. 補充水分：咳嗽會導致呼吸道水分散失增加，而橙子中含有大量的水分。食用橙子可以及時補充身體因咳嗽而流失的水分，保持呼吸道黏膜的濕潤。濕潤的呼吸道黏膜有利于痰液的稀釋和排出，從而減輕咳嗽癥狀。

4. 提供能量：橙子含有豐富的碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠為身體提供能量。在咳嗽期間，身體的能量消耗會增加，適當食用橙子可以補充能量，維持身體正常的生理功能，使身體有足夠的能量來對抗疾病，促進康復。

5. 含有的揮發(fā)油有舒緩作用：橙子中含有的揮發(fā)油具有一定的芳香氣味，這些揮發(fā)油成分具有一定的舒緩作用。它們可以刺激呼吸道，使呼吸更加順暢，同時也能在一定程度上緩解因咳嗽引起的緊張情緒，讓人感覺更加舒適。

6. 輔助藥物治療：在治療咳嗽時，常用的藥物有氨溴索、右美沙芬、噴托維林等。橙子可以作為輔助手段，與藥物治療相結(jié)合。其營養(yǎng)成分有助于提高藥物的治療效果，促進身體對藥物的吸收和利用，加快咳嗽癥狀的緩解。

綜上所述，咳嗽時吃橙子具有多方面的科學依據(jù)。橙子富含的維生素 C 能增強免疫力，潤肺止咳作用可緩解肺燥咳嗽，補充水分有助于痰液排出，提供能量維持身體機能，揮發(fā)油能舒緩呼吸道和情緒，還可輔助藥物治療。但需要注意的是，橙子只是一種輔助緩解咳嗽的食物，不能替代藥物治療。如果咳嗽癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑進行治療。