新冠后胃疼頻發(fā)，可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷、藥物治療、調(diào)節(jié)情緒等方法快速緩解。

1. 調(diào)整飲食：新冠感染后，胃腸道功能可能會(huì)受到一定影響。此時(shí)應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條、山藥糊等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，這些食物會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，刺激胃黏膜，從而加重胃疼癥狀。同時(shí)，要注意飲食規(guī)律，定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食。

2. 腹部按摩：可以將雙手搓熱后，放在腹部，以肚臍為中心，按照順時(shí)針?lè)较蜉p柔打圈按摩。按摩能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，緩解胃部肌肉痙攣，從而減輕胃疼。每次按摩時(shí)間可控制在10 - 15分鐘，力度適中，不宜過(guò)強(qiáng)。

3. 熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃部肌肉緊張，減輕疼痛。熱敷溫度以感覺(jué)溫暖舒適為宜，避免燙傷皮膚，每次熱敷時(shí)間約20 - 30分鐘。

4. 藥物治療：如果胃疼癥狀較為嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用藥物緩解。常用藥物有鋁碳酸鎂咀嚼片，它可以中和胃酸，保護(hù)胃黏膜；奧美拉唑腸溶膠囊，能抑制胃酸分泌，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激；多潘立酮片，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。

5. 調(diào)節(jié)情緒：新冠感染后，部分人可能會(huì)因擔(dān)心病情而產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，這些情緒會(huì)影響植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，進(jìn)而導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，加重胃疼。因此，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、與朋友交流等方式放松心情，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

新冠后胃疼頻發(fā)會(huì)給患者帶來(lái)不適，可通過(guò)調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷、藥物治療、調(diào)節(jié)情緒等方法快速緩解。若胃疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。