新冠后咽喉痛可通過一般治療、藥物治療、中醫(yī)治療、飲食調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善等方法緩解。

1. 一般治療：增加水分?jǐn)z入，多喝溫水，保持咽喉濕潤，有助于緩解疼痛和不適感。還可使用加濕器，提高室內(nèi)空氣濕度，避免咽喉過于干燥。

2. 藥物治療：可使用含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、銀黃含片等，能在一定程度上減輕咽喉疼痛。也可使用噴霧劑，如開喉劍噴霧劑、口腔炎噴霧劑等，直接作用于咽喉部，起到消腫止痛的作用。若疼痛較為嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。

3. 中醫(yī)治療：可采用針灸療法，針刺少商、商陽、合谷等穴位，能起到清利咽喉、通絡(luò)止痛的效果。也可飲用一些具有清熱解毒、利咽消腫作用的中藥茶飲，如胖大海、金銀花、桔梗等。

4. 飲食調(diào)節(jié)：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重咽喉疼痛?？啥喑砸恍└缓S生素的水果和蔬菜，如梨、蘋果、橙子、黃瓜等，有助于促進(jìn)咽喉黏膜的修復(fù)。還可食用一些具有潤喉作用的食物，如蜂蜜、銀耳等。

5. 生活習(xí)慣改善：注意休息，保證充足的睡眠，避免過度用嗓。減少說話時(shí)間，避免長時(shí)間大聲說話或唱歌。注意口腔衛(wèi)生，飯后及時(shí)漱口，保持口腔清潔。

新冠后咽喉痛是常見癥狀，可通過上述多種方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，避免自行用藥帶來不良后果。