夏天可以吃枸杞嗎，怎樣吃
夏天一般可以適量吃枸杞，食用方法有很多，包括直接吃、泡茶、煲湯。
枸杞藥食同源，具有滋腎潤肺、明目等功效。吃用枸杞一般并不局限于哪一個(gè)季節(jié)，因此在夏天是可以適量吃枸杞的，通常不會(huì)對身體產(chǎn)生負(fù)面影響，反而可以起到滋補(bǔ)肝腎、生津止渴、增強(qiáng)免疫力的作用。而且枸杞還含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，例如多種維生素和礦物質(zhì)，能夠?yàn)樯眢w提供必需的營養(yǎng)，
枸杞的食用方法比較多，可以直接吃，但經(jīng)常被用來泡茶或煲湯，例如枸杞紅棗茶、枸杞排骨湯等，不僅能夠消暑解渴，同時(shí)還可以發(fā)揮枸杞的滋補(bǔ)作用。
雖然枸杞性平，但如果過多吃，有可能會(huì)引起上火，尤其是在夏天本身溫度比較高，應(yīng)控制攝入量。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 太原不孕不育醫(yī)院
- 南京雨花痛十鳳醫(yī)院
- 南充男科醫(yī)院
- 中山割包皮醫(yī)院
- 太原紡織職工醫(yī)院
- 鄭州痛風(fēng)風(fēng)濕病醫(yī)院
- 朔州割包皮醫(yī)院
- 婁底風(fēng)濕病醫(yī)院
- 上海風(fēng)濕病醫(yī)院
- 咸寧不孕不育醫(yī)院
- 昭通牛皮癬醫(yī)院
- 七臺河兒科醫(yī)院
- 鷹潭精神病醫(yī)院
- 寧波鄞州痛風(fēng)中醫(yī)醫(yī)院
- 南通眼科醫(yī)院
- 上海腋臭醫(yī)院
- 邯鄲肝病醫(yī)院
- 衢州口腔醫(yī)院
- 成都眼科醫(yī)院
- 蘇州婦科醫(yī)院
- 深圳癲癇病醫(yī)院
- 宿遷白癜風(fēng)醫(yī)院
- 廣州附醫(yī)華南醫(yī)院
- 惠城友禾醫(yī)院
- 黃山皮膚病醫(yī)院
- 貴陽強(qiáng)直醫(yī)院
- 衡陽精神病醫(yī)院
- 成都普濟(jì)中醫(yī)藥研究院中醫(yī)門診部
- 河南譽(yù)美腎病醫(yī)院
- 紅河試管嬰兒
專家答疑
本周熱點(diǎn)：蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣：蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點(diǎn)：蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦：蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴(yán)選：精神分裂癥治療蘇州哪個(gè)醫(yī)院
2025-09-28本周官宣：蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個(gè)
2025-09-28新高度：福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時(shí)事熱點(diǎn)：福州哪個(gè)醫(yī)院看強(qiáng)迫癥好點(diǎn)呢
2025-09-28
