羊肚菌湯是比較常見的一種湯品，夏天通?？梢猿匝蚨蔷鷾?。如果不清楚夏天可以吃什么，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，由醫(yī)生根據(jù)具體情況給出合理建議。

羊肚菌是一種植物性食物，可以藥食兼用，含有豐富營養(yǎng)物質(zhì)，比如氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，制作成湯時，一般可以在夏天食用。夏天天氣比較炎熱，人的食欲比較低，進食過少時，可能導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)缺乏。適量食用羊肚菌湯，不僅可以補充身體所需營養(yǎng)，同時羊肚菌含有多種抗菌、抗病毒的活性成分，有益腸胃和助消化，增進食欲。同時能夠增強機體的免疫力，還具有補腦提神作用，可以改善夏天由于天氣炎熱，精神萎靡不振的情況。

夏天飲食上宜清淡，同時要注意多喝水，可以預(yù)防由于天氣炎熱出汗過多導(dǎo)致脫水。