一般并沒有枸杞不能和牛肉一起吃的說法，但具體和個人體質(zhì)有關(guān)，如果在食用之后引起不適，建議及時就醫(yī)。

枸杞是一種常用的中藥材，可以起到滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。枸杞可以直接泡水喝，也可以搭配其他的食材，例如各種蔬菜、水果、肉類等。而牛肉是一種高蛋白、低脂肪的肉類，富含多種氨基酸和礦物質(zhì)，對增強(qiáng)體力和補(bǔ)充營養(yǎng)有一定的效果。枸杞和牛肉合用，一般不會產(chǎn)生明顯的相克反應(yīng)，反而還可以起到協(xié)同的作用，可以制作成藥膳。

但是由于個人體質(zhì)不同，部分人群可能對枸杞或牛肉過敏，如果一起食用容易引起過敏反應(yīng)。

在烹飪牛肉時一定要煮熟透再和枸杞同食，以免給胃腸道增加負(fù)擔(dān)，引起不適。