黃瓜為什么不能和酸奶一起吃
黃瓜和酸奶并不是飲食禁忌的搭配食物，兩者一般是能搭配一起吃的，但少數(shù)人吃了之后可能會引起胃腸不適，此時(shí)就不建議吃。
黃瓜是生活中較為常見的蔬菜，里面含有維生素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解渴、補(bǔ)充營養(yǎng)等作用。酸奶中含有鈣元素、乳酸菌等成分，適量飲用可以對身體提供營養(yǎng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，黃瓜和酸奶一起吃，一般不會產(chǎn)生相互作用和不良影響。但是黃瓜偏涼性，而酸奶中的酸性物質(zhì)比較多，少部分人群在大量食用黃瓜和酸奶后可能會對胃黏膜產(chǎn)生刺激，可能會引起腹痛、腹瀉等胃腸道不適情況。
生活中注意飲食均衡，多運(yùn)動，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。如果日常出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。
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