何首烏的嫩芽一般可以吃，若食用之后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)處理。

何首烏是一種多年生草本植物，藥用價(jià)值主要是在根部，但是何首烏的嫩芽，即新生的右葉部分，口感鮮嫩，可以作為蔬菜食用，其含有豐富的營養(yǎng)成分，例如多種維生素和礦物質(zhì)，還含有一定量的膳食纖維，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充必需的營養(yǎng)，還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助排便，預(yù)防和改善便秘的情況。

但是何首烏的嫩芽也含有一定的毒性成分，例如蒽醌類化合物如果過多吃可能會(huì)對肝臟和腎臟造成負(fù)擔(dān)引起不良反應(yīng)。因此在吃何首烏嫩芽時(shí)需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚?，例如焯水、炒煮等，以降低其毒性?/p>

在吃何首烏嫩芽時(shí)應(yīng)注意適量原則，不可一次性過多吃，尤其是孕婦、哺乳期婦女、兒童應(yīng)謹(jǐn)慎食用。