人流后能吃什么水果利于恢復(fù)
人流是指人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)后可以適量吃香蕉、葡萄、獼猴桃、蘋果、百香果等水果，有利于幫助身體恢復(fù)。
1、香蕉：人工流產(chǎn)后需要臥床休息一段時(shí)間，容易因?yàn)槲改c蠕動(dòng)過慢，而出現(xiàn)便秘，香蕉中含有較多的纖維素，可以起到潤腸通便的作用。
2、葡萄：部分在做過人工流產(chǎn)后，可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振。葡萄口感較甜，且含有豐富的維生素，適量吃有利于提高食欲及幫助身體恢復(fù)。
3、獼猴桃：含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等，人工流產(chǎn)后適量吃，也能夠補(bǔ)充身體所需，幫助身體盡快恢復(fù)。
4、蘋果：含有豐富的維生素、膳食纖維等，適量吃有利于提高身體免疫力。
5、百香果：其中含有豐富的維生素、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)等，而這些營養(yǎng)物質(zhì)也是身體所必需的，適量吃對身體恢復(fù)有利。
人工流產(chǎn)后除了在飲食方面要注意外，還要多臥床休息，避免過度勞累。
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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