人流一般指人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)后不能吃辛辣刺激、生冷寒涼、不易消化、含糖量過高、活血化瘀等食物和水果。如果出現(xiàn)持續(xù)性腹痛、陰道流血等癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

1、辛辣刺激：要避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、蔥、姜、芥末等，以免對胃腸道造成刺激，引起腹痛、腹瀉等癥狀。

2、生冷寒涼：人工流產(chǎn)后應(yīng)避免食用冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料，或者剛從冰箱里拿出的食物，以免加重體內(nèi)虛寒狀態(tài)，使宮腔內(nèi)淤血無法順利排出。

3、不易消化：人工流產(chǎn)后胃腸道比較虛弱，食用煎炸、過于堅硬等不易消化的食物，可能會增加胃腸道負擔(dān)，不利于身體恢復(fù)。

4、含糖量過高：人工流產(chǎn)后不建議食用巧克力、蛋糕、碳酸飲料等高糖類食物，以免導(dǎo)致血糖水平升高，引起胃脹、胃痛等不適癥狀。

5、活血化瘀：人工流產(chǎn)可能會引起子宮部位損傷，傷口需要足夠時間愈合，此時不建議食用桂圓、山楂、白酒等具有活血化瘀作用的食物，以免影響傷口愈合速度，甚至造成陰道流血量增加。

人流手術(shù)后需要加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，有利于身體恢復(fù)。