姨媽在臨床上統(tǒng)稱為月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)一般能喝綠豆湯，但不建議喝冰鎮(zhèn)的綠豆湯。

女性在來(lái)月經(jīng)期間，由于經(jīng)血流出，造成體內(nèi)一部分營(yíng)養(yǎng)丟失，因此，需要通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方式來(lái)補(bǔ)充。一般情況下，可以適量喝綠豆湯，該食物主要是選擇綠豆熬制而成，富含多種礦物質(zhì)，如鉀、鎂、鐵等。且含有多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6等。除此之外，來(lái)月經(jīng)期間因體內(nèi)新陳代謝加快，還很容易出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象，通過(guò)喝綠豆湯，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的水分來(lái)改善口渴癥狀。

但由于綠豆湯性質(zhì)寒涼，因此，不建議來(lái)月經(jīng)期過(guò)量喝，以免對(duì)胃黏膜造成刺激，誘發(fā)腹瀉或痛經(jīng)等情況。