孕早期能吃鴨肉嗎
孕早期一般可以適量吃鴨肉。
在孕早期時應避免吃一些容易引起子宮收縮的食物，而鴨肉并不會引起子宮收縮，也不會對孕婦自身或胎兒造成不利影響，因此可以適量吃。而且鴨肉的營養(yǎng)價值也比較高，富含蛋白質(zhì)，對于孕期身體功能維持以及胎兒生長發(fā)育均有利。鴨肉中還含有多種維生素，例如B族維生素和維生素E，能夠促進孕婦的新陳代謝，提高孕婦的身體免疫力，還可以幫助孕婦更好的消化吸收食物中的營養(yǎng)。另外，鴨肉中還含有多種礦物質(zhì)，例如其中的鐵元素，能夠預防孕婦缺鐵性貧血。
一般建議孕婦每次吃鴨肉不超過100~150克，因為鴨肉含有一定量的脂肪，如果過多吃容易導致孕婦體重增長過快，增加孕期并發(fā)癥的風險。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
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