例假期間通常是指月經(jīng)期間，月經(jīng)期間吃西瓜不是太好，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適現(xiàn)象。

月經(jīng)期是女性比較特殊的一個(gè)時(shí)期，此時(shí)可因子宮劇烈收縮出現(xiàn)小腹墜脹、小腹疼痛等不適癥狀。為了緩解不適癥狀，一般建議以清淡溫?zé)岬娘嬍碁橹鳎热缧∶字?、湯面條等。而西瓜雖然口感甘甜，但是屬于生冷食物，如果女性在月經(jīng)期間吃西瓜，可能會(huì)導(dǎo)致不適癥狀更加嚴(yán)重，因此應(yīng)盡量避免。如果女性在月經(jīng)期有食用水果的需求，可選擇性質(zhì)較為溫和的蘋果或桂圓等水果。

女性在月經(jīng)期間除了要注意飲食管理以外，還要注意加強(qiáng)腹部保暖措施，避免穿露臍裝、低腰褲等衣物，以免腹部受涼。