懷孕期間吃梨子好不好
懷孕期間適量吃梨子是有好處的，但如果過多吃是不好的，對健康不利。
適量吃：梨富含多種維生素和礦物質(zhì)，例如維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E以及鐵、鈣等。懷孕期間需要的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，適量吃梨能夠補(bǔ)充這些營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦自身和胎兒的健康都有益。而且梨還可以起到一定的清熱潤肺、止咳化痰作用，幫助緩解孕期可能出現(xiàn)的咳嗽，喉嚨不適等癥狀。
過多吃：但由于梨性偏寒，如果孕婦不注意攝入量過多吃，就會導(dǎo)致寒氣攝入過多，引發(fā)腹瀉、腹痛等不適癥狀。而且梨的含糖量也比較高，過多吃還有可能會導(dǎo)致血糖升高。
建議孕婦每天吃1~2個(gè)梨，并且選擇新鮮無污染的梨。除了梨以外，也要適量的吃一些其他的水果，例如蘋果、草莓、香蕉等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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