例假統(tǒng)稱為月經(jīng)，女孩來月經(jīng)一般能喝綠豆湯，但注意適量喝即可，不建議一次性喝得過多。

綠豆湯是生活中常見的一種食物，主要是選擇適量綠豆熬制而成，富含脂肪、蛋白質(zhì)、鐵元素等營養(yǎng)物質(zhì)，女孩來月經(jīng)期間可以適量喝，一方面可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)成分，另外可以補(bǔ)充身體所需的水分。但由于綠豆湯性質(zhì)寒涼，因此，不建議女孩一次性喝得過多，以免刺激胃腸道引起腹瀉、腹痛等現(xiàn)象。另外，喝綠豆湯時(shí)一定要將其加熱，不能喝冰箱里儲(chǔ)存的冷綠豆湯。

除此之外，女孩來月經(jīng)期間需要多注意休息，做好腹部保暖措施，并合理搭配瘦肉、雞蛋、牛奶等食物，保證機(jī)體營養(yǎng)充足。