大姨媽通常是指月經(jīng)，毛桃子是指毛桃。來月經(jīng)期間可以適量吃毛桃，吃毛桃不僅不會對經(jīng)量和月經(jīng)周期產(chǎn)生影響，還可能提高自身的免疫力。

月經(jīng)周期是女性生理周期的重要階段，飲食上要加強營養(yǎng)。而毛桃是一種溫性的水果，不屬于刺激性的食物，其中含有豐富的維生素、有機酸、碳水化合物、纖維素、鎂等物質，這些營養(yǎng)物質對月經(jīng)周期尤為重要，可以補充因月經(jīng)失血而流失的營養(yǎng)成分，并且能增強抗病能力。其中膳食纖維還能夠促進胃腸道蠕動，防止月經(jīng)期間發(fā)生便秘的情況。

需要注意的是月經(jīng)期間不要大量吃毛桃，以免大量吃對胃腸道增加負擔，從而出現(xiàn)胃腸道不適的癥狀，比如反酸、燒心等。