三文魚是一種比較常見的海鮮類食物，一般孕婦不可以生吃三文魚，建議將三文魚做熟之后再食用。

孕婦屬于特殊人群，日常生活中所攝入的食物可通過胎盤傳送至胎兒體內(nèi)，因此需要保持飲食健康。雖然三文魚富含蛋白質(zhì)、鋅元素、碘元素、DHA等多種營(yíng)養(yǎng)成分，但是生吃可能會(huì)存在寄生蟲感染的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)孕婦和胎兒健康產(chǎn)生影響，所以不建議孕婦吃生的三文魚。如果有食用三文魚的需求，可通過煎、蒸等方式將三文魚完全做熟，以確保寄生蟲被完全殺滅。

孕婦在妊娠期間要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免長(zhǎng)期單一食用某種食物，同時(shí)加強(qiáng)飲食衛(wèi)生，不吃隔夜菜、隔夜飯等不衛(wèi)生的食物。