孩子可以吃杏嗎
孩子一般可以吃杏,但一定要選擇合適的量,避免一次性讓孩子吃得過多。
杏是一種常見的水果,酸甜可口,而且含有多種營養(yǎng)物質(zhì)。通常情況下,孩子是可以吃杏的,適量吃能夠補充機體所需的維生素C、檸檬酸以及其他多種礦物質(zhì),且含有的膳食纖維成分比較多,能夠促進孩子的胃腸蠕動,幫助大便順利排出體外。除此之外,杏的口味酸甜,還可刺激孩子的味蕾,提高食欲。但由于杏的性質(zhì)寒涼,因此,不建議孩子過多吃,以免刺激胃黏膜組織引起腹瀉,或加重胃腸負(fù)擔(dān),引起腹痛。
家長在給孩子吃杏的過程中,一定要選擇新鮮、清洗干凈以及沒有變質(zhì)的。如果發(fā)現(xiàn)孩子不小心吃了被污染的杏,并出現(xiàn)腹瀉、腹痛,則需要引起重視。
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