例假通常是指月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)是否可以喝人參雞湯，需要根據(jù)女性的身體情況來(lái)決定。如果出現(xiàn)氣血不足現(xiàn)象，一般可以適量喝，如果屬于熱性體質(zhì)，一般不可以喝。建議女性前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過(guò)檢查進(jìn)行評(píng)估后來(lái)選擇。

人參屬于一種中藥材，具有大補(bǔ)元?dú)?、生津、安神益智的功效。如果女性的身體比較弱，在來(lái)月經(jīng)期間出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少、身體乏力，遵醫(yī)囑選用適量人參和雞燉在一起喝，既可以調(diào)理月經(jīng)，還可以補(bǔ)充身體所需的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體恢復(fù)有益處。

但如果女性屬于熱性體質(zhì)，來(lái)月經(jīng)時(shí)表現(xiàn)為月經(jīng)量比較多，通常不建議盲目喝人參雞湯，因?yàn)槿藚㈦u湯是一種滋補(bǔ)類食物，喝完以后可能會(huì)加重月經(jīng)量增多的情況，還有可能會(huì)引起上火，出現(xiàn)大便干結(jié)、口干舌燥等現(xiàn)象。

除此之外，女性在來(lái)月經(jīng)期間的飲食需要多樣化，可合理搭配瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果，保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充足，有利于維持機(jī)體健康。