高血壓一般能吃紅薯。如果吃了紅薯后身體出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適，建議盡快就醫(yī)，診斷之后遵醫(yī)囑治療。

紅薯是一種營養(yǎng)豐富的食物，對高血壓患者有一定的益處。從營養(yǎng)成分角度來看，紅薯富含膳食纖維，一般可促進腸道蠕動，減少便秘的發(fā)生。高血壓患者如果發(fā)生便秘，在排便時用力過度可能會導致血壓突然升高，引發(fā)心腦血管意外，而紅薯有助于保持大便通暢，從而避免這種風險。

紅薯還含有豐富的鉀，能促進鈉的排出，有助于減少體內的鈉水潴留。當體內鈉含量過高時，會導致血容量增加，從而使血壓升高。鉀的補充可以平衡鈉的作用，利于血壓的控制。另外，紅薯中的多種維生素，如維生素A、維生素C等，是人體必需的營養(yǎng)成分，可以抗氧化，能幫助維持血管的彈性，對心血管系統(tǒng)起到一定的保護作用。

要注意，紅薯含較多淀粉，大量食用后會在體內轉化為糖類，使血糖升高。如果高血壓患者同時患有糖尿病，建議控制紅薯的攝入量，以免影響血糖的穩(wěn)定。