吃姜絲對身體有好處嗎
吃姜絲對身體有一定的好處。
姜絲含有豐富的營養(yǎng)成分，其中含有多種維生素，例如維生素C、維生素B6等，維生素C是一種抗氧化劑，能夠幫助身體抵抗自由基的傷害，預(yù)防疾??；維生素B6能夠幫助促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，包括參與蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)的代謝。而且姜絲還含有姜辣素等生物活性成分，可以起到一定的抗菌、抗炎特性，幫助緩解一些炎癥。另外，姜絲能夠刺激胃液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動，幫助消化，從而緩解胃部不適癥狀，例如惡心、嘔吐等。因此，適量吃姜絲對身體是有好處的。
但是不可過多吃姜絲，因為姜絲性溫，過多吃容易導(dǎo)致上火，導(dǎo)致出現(xiàn)口干、咽痛等不適癥狀。
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- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]
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