尿酸高的人吃雞肉比吃豬肉好。尿酸高是由于嘌呤代謝發(fā)生紊亂，導(dǎo)致血液中尿酸增多而引起的代謝性疾病，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、尿毒癥等多種疾病，建議及時到醫(yī)院治療。

尿酸高的人吃雞肉比吃豬肉好。雞肉特別是雞胸肉的嘌呤含量相對較低，是高尿酸患者的理想選擇，研究表明每100克的雞肉中，嘌呤含量在75毫克左右，而豬肉的嘌呤含量較高，超過了100毫克，因此，雞肉相對于豬肉來說，更適合尿酸高的人群食用。此外雞肉不僅提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且脂肪含量較低，容易被人體消化吸收，高尿酸患者可以通過食用雞肉來滿足日常蛋白質(zhì)需求，同時減少尿酸的生成。

對于痛風(fēng)患者來說，盡管雞肉含嘌呤較低，但在急性發(fā)作期間還是需要限制攝入。因此，在飲食方面，應(yīng)該根據(jù)個體情況和醫(yī)生建議進行調(diào)整。

在食用雞肉時，盡量去掉雞皮和脂肪較多的部位，選擇去皮、去脂的部位，避免過量攝入，烹飪時應(yīng)避免使用高嘌呤的調(diào)料和配菜，如避免使用高湯或加入過多的海鮮等。