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甘蔗煮水后甘蔗還能吃嗎

2024-10-23 11:54:29      

如果身體無(wú)異常表現(xiàn),甘蔗煮水后甘蔗能吃,如果為糖尿病患者,甘蔗煮水后甘蔗不建議吃。甘蔗是熱帶和亞熱帶作物,是制糖的主要原料之一,生活中如果食用甘蔗出現(xiàn)不適情況,建議及時(shí)到醫(yī)院治療。

1、能吃:甘蔗煮水后,甘蔗本身仍保留部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等,食用后能夠?yàn)樯眢w提供營(yíng)養(yǎng),此外煮過(guò)的甘蔗口感軟糯,更適合牙齒不好的群體。

2、不建議吃:甘蔗本身含糖量較高,煮水后糖分進(jìn)一步濃縮,如果是糖尿病患者,食用煮過(guò)的甘蔗可能會(huì)導(dǎo)致血糖快速上升,不利于血糖控制,引起血糖波動(dòng),加重糖尿病病情。

需要注意,甘蔗煮水前需清洗干凈,去除表面污垢和雜質(zhì),確保衛(wèi)生,如果發(fā)現(xiàn)發(fā)霉、變質(zhì)等情況,堅(jiān)決不能食用,以防造成身體損傷。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳慧敏
擅長(zhǎng)疾病:
從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作17年,擅長(zhǎng)婦幼營(yíng)養(yǎng),圍產(chǎn)營(yíng)養(yǎng),孕期營(yíng)養(yǎng)與保健、孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備、妊娠期糖尿病、胎兒發(fā)育... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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