如果身體健康，來(lái)姨媽可以吃哈密瓜，如果存在痛經(jīng)、腸胃功能差等情況，不建議吃。姨媽是指女性月經(jīng)，哈密瓜是常見(jiàn)水果，性寒，具有消暑解渴、利小便等功效。如果不確定月經(jīng)期間能否吃哈密瓜，可以到醫(yī)院就診，尋求醫(yī)師幫助。

1、能吃：哈密瓜富含維生素C和維生素B等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在月經(jīng)期間適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力，此外，哈密瓜中的水分含量較高，能夠補(bǔ)充身體因失血和出汗而流失的水分，維持身體正常代謝，因此如果身體健康，可以吃。

2、不建議吃：哈密瓜性寒，如果存在宮寒、痛經(jīng)等問(wèn)題，食用哈密瓜可能會(huì)加重癥狀，尤其在月經(jīng)初期，身體較為敏感，食用寒性食物會(huì)影響子宮收縮。此外，如果腸胃功能較弱，食用哈密瓜可能會(huì)引起腸胃不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

生后中注意飲食均衡，避免食用過(guò)多生冷、辛辣、刺激性食物，以免加重月經(jīng)期間生理反應(yīng)。