枸杞泡水喝通常有一定益處。如果在喝了枸杞泡的水后出現(xiàn)全身大面積皮膚瘙癢、紅腫、起疹子，甚至呼吸困難、胸悶氣短等，應(yīng)立即前往醫(yī)院就醫(yī)，并通過血液檢查、過敏原檢測(cè)等來判斷病情，接受規(guī)范治療。

枸杞泡水喝有諸多好處。枸杞中含有豐富的枸杞多糖，具有增強(qiáng)免疫力的作用，能夠幫助身體抵御各種疾病。而且枸杞富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)眼睛有很好的保護(hù)作用，可緩解眼睛疲勞、干澀，預(yù)防夜盲癥等。枸杞還有抗氧化的功效，其中的黃酮類、酚酸類等成分能夠清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老。此外，枸杞對(duì)肝臟和腎臟也有一定的滋補(bǔ)作用，有助于改善肝腎功能。

平時(shí)枸杞泡水喝時(shí)，可以根據(jù)個(gè)人喜好和需求搭配其他材料，比如與菊花搭配，可起到清肝明目的效果；與紅棗搭配，能增加補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。