通常情況下，男人長期喝鐵觀音好，但應適量。鐵觀音是一種茶葉，屬于半發(fā)酵茶類，滋味純濃，香氣撲鼻。如果男人出現(xiàn)身體不適，應去醫(yī)院完善檢查，經醫(yī)生診斷后針對性治療。

鐵觀音含有大量的多酚類物質，可抑制腸道脂肪酶活性，減少機體對脂質的吸收。同時含有咖啡堿、葉酸、泛酸以及芳香類物質，具有調節(jié)脂肪代謝的作用，能促進脂肪氧化分解，減少膽固醇在動脈血管壁上沉積，防止動脈粥樣硬化。另外，鐵觀音中含有茶多酚，具有抗氧化生理活性，能清除體內自由基，減少有害蛋白累積，保護大腦神經細胞。因此，男人長期喝鐵觀音比較好，能減少心血管疾病、老年癡呆癥的發(fā)生。但應控制飲用量，因為鐵觀音中含有大量咖啡堿物質，能興奮中樞神經，過量飲用可能會影響睡眠質量。

男人喝鐵觀音的時間盡量安排在飯后30~60分鐘，不能空腹飲用，以免刺激胃黏膜。