一般情況下，蘭香子泡一夜后就不能喝了。蘭香子為唇形科羅勒屬一年生草本植物羅勒的果實，富含食物纖維、α-亞麻酸等營養(yǎng)成分。如果飲用后出現(xiàn)身體不適，應去醫(yī)院完善檢查，聽從醫(yī)生意見治療。

蘭香子中含有豐富的食物纖維，在胃中可以包裹糖類，減少糖類的吸收，降低餐后血中葡萄糖的濃度，同時也能產(chǎn)生飽腹感，有助于控制體重和血糖。另外，蘭香子富含EPA、DHA等，能調(diào)節(jié)血脂和血膽固醇，保護大腦細胞，降低心腦血管疾病的發(fā)生風險。蘭香子泡一夜后，空氣中的有害物質(zhì)可能會進入水中，大量營養(yǎng)物質(zhì)流失，同時環(huán)境溫度較高時易變質(zhì)，不慎飲用后可能會引發(fā)腹痛、腹脹、嘔吐等不適。

日常生活中應注意飲食衛(wèi)生，少吃加工食品，不能吃發(fā)霉、變質(zhì)的食物，飯前便后勤洗手，所用餐具定期高溫消毒。