超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 百度mip專家冠名文章 > 精編文章 > 正文

柿子可以和香菇一起吃嗎

2024-10-23 11:49:50      

柿子通常可以和香菇一起吃。柿子是一種柿樹科柿屬植物的果實。香菇是一種食用菌,屬于擔子菌綱、傘菌目、口蘑科、香菇屬。如果食用后出現(xiàn)身體不適,應去正規(guī)醫(yī)院檢查,聽從醫(yī)生意見治療。

柿子中含有維生素C、維生素E、不溶性膳食纖維以及鉀、鎂、磷、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),具有清熱解毒、健脾益氣、潤肺止咳等功效。香菇含有豐富的香菇多糖、有機堿、香菇嘌呤、雙鏈核糖核酸、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分,具有扶正補虛、健脾開胃、化痰理氣等作用。柿子和香菇在營養(yǎng)成分上并不存在沖突,也不會互相影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,因此兩者可以一起吃。

需要注意的是,柿子中含有大量鞣酸,不建議空腹吃,因為鞣酸會與胃酸相結(jié)合,形成難以吸收的物質(zhì),增加患胃結(jié)石的風險。

本文指導醫(yī)生:
陳慧敏
擅長疾?。?/dt>
從事臨床營養(yǎng)工作17年,擅長婦幼營養(yǎng),圍產(chǎn)營養(yǎng),孕期營養(yǎng)與保健、孕前營養(yǎng)準備、妊娠期糖尿病、胎兒發(fā)育... [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導