咖啡能和茶葉一起喝嗎
咖啡一般能和茶葉一起喝，但是需適量飲用，如果因過多飲用而引起身體不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診治療。
從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，咖啡和茶葉的營養(yǎng)成分并不相沖突，也不會(huì)相互作用，一般情況下是能一起喝的。而且咖啡中的咖啡因可以幫助提升醒腦，茶葉中的茶多酚有一定的抗氧化和抗炎作用?？Х群筒枰黄鸷?，這些成分可以相互補(bǔ)充，共同發(fā)揮作用，促使人體的中樞神經(jīng)興奮，幫助緩解疲勞。另外，咖啡和茶葉的口感各不相同，一起喝可以，改變?cè)械目诟?，出現(xiàn)新的口感。
需要注意咖啡和茶葉不能過多喝，容易導(dǎo)致神經(jīng)過度興奮，從而影響睡眠。另外，也要盡量避免空腹喝，容易對(duì)胃黏膜造成刺激。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 從事臨床營養(yǎng)工作17年，擅長婦幼營養(yǎng)，圍產(chǎn)營養(yǎng)，孕期營養(yǎng)與保健、孕前營養(yǎng)準(zhǔn)備、妊娠期糖尿病、胎兒發(fā)育... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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