如果經(jīng)期經(jīng)血量少一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量吃桂枝、茯苓，如果經(jīng)血量多通常不可以吃。桂枝為樟科樟胡椒屬植物肉桂的嫩枝，茯苓為多孔菌科臥孔屬真菌茯苓的干燥菌核。若用藥期間出現(xiàn)不良反應(yīng)，需盡快去醫(yī)院進(jìn)行體格檢查、血常規(guī)檢查等。

1、經(jīng)血量少一般可以適量吃：桂枝中含有揮發(fā)油、多糖、有機酸、酚類等成分，具有溫通經(jīng)脈、助陽化氣等功效，能幫助排出體內(nèi)寒邪氣，緩解血寒所致經(jīng)血量少、痛經(jīng)等問題。茯苓中含有多糖、三萜類成分、甾醇類成分等，具有利水滲濕、寧心安神等功效，能緩解經(jīng)期水腫、情緒波動大、失眠等問題。由此可見，經(jīng)血量少的女性能適量吃，但這兩種中藥必須在醫(yī)生指導(dǎo)下用。

2、經(jīng)血量多通常不可以吃：桂枝辛溫助熱，易傷陰動血，若女性本身存在經(jīng)血量多、經(jīng)期延長等問題，吃桂枝后可能會加重此情況。同樣經(jīng)血量多的女性經(jīng)期也不能吃茯苓，因為茯苓具有利水作用，可能會增加經(jīng)血的排出量。

經(jīng)期應(yīng)加強營養(yǎng)，適當(dāng)吃奶類、新鮮蔬菜、瘦肉、五谷類等營養(yǎng)豐富的食物，不宜吃生冷、刺激性食物。