糖尿病人一般能喝豆?jié){、吃豆制品，但需要控制攝入量。遺傳因素和環(huán)境因素共同導(dǎo)致了糖尿病的發(fā)生，由于胰島細(xì)胞功能障礙導(dǎo)致胰島素分泌下降，或機(jī)體對(duì)胰島素作用不敏感，使血液中的葡萄糖不能有效被利用和儲(chǔ)存。建議去醫(yī)院進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室檢查，包括空腹血糖、尿糖試驗(yàn)、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等，積極配合醫(yī)生治療。

豆?jié){是用大豆經(jīng)過(guò)研磨加工制作而成的飲品，含有豐富的植物蛋白、 B族維生素、卵磷脂以及鉀、鐵、鈉等，并且升糖指數(shù)相對(duì)較低，適量喝通常不會(huì)引起較大的血糖波動(dòng)，有助于控制血糖水平。因此，糖尿病人通?？梢院榷?jié){，但每日飲用量不能超過(guò)300毫升。

豆制品是以大豆、豌豆、蠶豆等豆類(lèi)為主要原料，經(jīng)加工而成的食品，常見(jiàn)的有豆腐、豆皮、豆腐干等。豆制品富含膳食纖維，可以延緩碳水化合物的吸收，控制餐后血糖上升速度。另外，豆制品中富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白、維生素以及鈣、鉀、鎂、鋅等，可以維持身體正常的生理功能和代謝。此外，豆制品的血糖生成指數(shù)相對(duì)較低，合理食用的情況下一般不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高。因此，糖尿病人可以吃豆制品，但每日食用量應(yīng)控制在100克以內(nèi)。

糖尿病人應(yīng)多吃新鮮蔬菜，每日蔬菜攝入量應(yīng)達(dá)到500克。同時(shí)勤監(jiān)測(cè)血糖水平，以了解血糖控制情況。