糖尿病血糖控制穩(wěn)定時(shí)一般能適量吃榴蓮和芒果，血糖控制不佳時(shí)通常不能吃。糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素共同所致，主要表現(xiàn)為多食、多飲、多尿、體重下降等。如果患者癥狀加重或出現(xiàn)新的癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行血糖檢測(cè)、腎功能檢查等，積極配合醫(yī)生治療。

1、一般能適量吃：榴蓮果肉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鎂和硒等，適量吃可以健脾補(bǔ)氣、溫暖身體。芒果富含維生素A、維生素C、纖維素以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，均為人體所需，適量吃能促進(jìn)排便。只要糖尿病患者血糖控制穩(wěn)定，通常能吃榴蓮和芒果，但必須嚴(yán)格控制食用量，避免一次性攝入過(guò)多。

2、通常不能吃：榴蓮和芒果均是含糖量較高的水果，升糖指數(shù)也比較高，其中糖分主要為單糖和果糖，這些糖分會(huì)被人體快速吸收。血糖控制不佳的患者食用后，可能會(huì)進(jìn)一步影響胰島素的敏感性，加劇血糖波動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)可增加糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病患者應(yīng)選擇升糖指數(shù)較低的水果，比如櫻桃、蘋(píng)果等，吃水果的時(shí)間盡量安排在上午10點(diǎn)或下午4點(diǎn)。