小孩子是否能吃人參果主要取決于個(gè)人情況。如果對人參果不過敏，一般能適量吃，如果對人參果過敏則不能吃。吃人參果后如果出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)帶小孩子到醫(yī)院就診治療。

1、能：人參果是一種常見的水果，營養(yǎng)價(jià)值較高，含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如維生素C、鈣、鐵、鋅等，還含有一定量的蛋白質(zhì)和氨基酸。小孩子正處于生長發(fā)育的快速階段，如果對人參果不過敏，適量吃人參果能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充必需的營養(yǎng)。

2、不能：但有些小孩子體質(zhì)比較特殊，可能對人參果中的某些成分過敏，在吃人參果后容易發(fā)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適癥狀，則不可以吃，以免對健康不利。

小孩子平時(shí)的飲食營養(yǎng)需要均衡，可以攝入各種水果，其他食物也需要適量攝入，保證機(jī)體營養(yǎng)充足。