小孩子一般可以適量吃人參果，但要注意避免過量食用，如果對(duì)人參果過敏，應(yīng)避免食用。如果食用后出現(xiàn)不適癥狀，建議前往正規(guī)醫(yī)院檢查治療。

人參果屬于一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，當(dāng)中含有維生素、水分、膳食纖維等成分，如果本身不對(duì)人參果過敏，適量食用通常不會(huì)影響身體健康，還可以為身體補(bǔ)充所需的各類營(yíng)養(yǎng)成分，有助于促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育。如果對(duì)人參果過敏，盡量避免食用，以免刺激身體免疫系統(tǒng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng)，并且人參果當(dāng)中膳食纖維含量比較豐富，不建議一次性食用過多，以免增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

在日常生活當(dāng)中，盡量避免讓小孩子食用刺激性的食物，飲食方面應(yīng)以清淡有營(yíng)養(yǎng)的為主，以免機(jī)體攝入營(yíng)養(yǎng)成分過少，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。