懷孕是指妊娠，妊娠通常能適量吃火龍果?；瘕埞且环N常見(jiàn)的熱帶水果，肉質(zhì)清淡，口感香甜，含有多種營(yíng)養(yǎng)素。若妊娠期出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，聽(tīng)從醫(yī)生意見(jiàn)治療。

妊娠期由于孕激素分泌而抑制胃腸蠕動(dòng)，易引發(fā)便秘。火龍果中富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解大便干結(jié)、排便困難等癥狀，從而改善便秘問(wèn)題?；瘕埞缓S生素C、花青素等抗氧化劑，能清除自由基，保護(hù)孕婦和胎兒的細(xì)胞免受氧自由基損害，有助于增強(qiáng)免疫力。另外，火龍果中也含有維生素A、維生素B、鉀、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，能滿足機(jī)體對(duì)多種物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)需求。由此可見(jiàn)，妊娠期間一般可以吃火龍果，但每日食用量不能超過(guò)1個(gè)。

妊娠期除了注意飲食外，還應(yīng)調(diào)整好情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換貼身衣服。