孕婦能吃茴香嗎
孕婦一般能適量吃茴香。茴香為傘形科植物茴香的果實，性辛，溫，具有溫腎散寒、和胃理氣的功效。如果孕婦食用后出現身體不適，應盡快去醫(yī)院完善檢查且規(guī)范治療。
茴香中含有維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素等，能為身體補充所需營養(yǎng)。另外，茴香中含有天然茴香油，能刺激孕婦的胃腸神經血管，促使消化液分泌，從而緩解腹脹、食欲不振、腹痛等不適癥狀。此外，茴香中含纖維素，能促進腸道蠕動，改善孕婦便秘問題，因此孕婦通常能吃茴香。不過，孕婦吃茴香時不能貪多，以免過量攝入而導致腸道干澀、胎動不安等，每日攝入量應控制在10克以內。
孕婦應養(yǎng)成良好的生活習慣，保持規(guī)律作息和充足睡眠，以積極樂觀心態(tài)面對一切，遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院產檢。
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