女人長(zhǎng)期適量吃銀杏葉的好處一般有輔助調(diào)節(jié)血脂、輔助降血壓、改善記憶力、延緩衰老、預(yù)防心腦血管疾病等。銀杏葉為銀杏科植物銀杏.的干燥葉，味苦，性涼，歸肺經(jīng)。建議在中醫(yī)指導(dǎo)下用藥，如果出現(xiàn)不良反應(yīng)，需及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)、超聲檢查等，積極配合醫(yī)生治療。

1、輔助調(diào)節(jié)血脂：銀杏葉具有化濁降脂的功效，能調(diào)節(jié)血脂，降低膽固醇水平，預(yù)防或輔助治療高脂血癥。

2、輔助降血壓：長(zhǎng)期適量吃銀杏葉能增加血管通透性和彈性，舒張血管，輔助降血壓。

3、改善記憶力：適量吃銀杏葉能促進(jìn)腦部血液循環(huán)，增加腦血流量，為大腦提供更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而改善記憶力。

4、延緩衰老：銀杏葉中含類黃酮成分，具有抗氧化能力，能清除對(duì)身體有害的自由基，減緩肌膚老化過程，保持皮膚緊和彈性，延緩衰老。

5、預(yù)防心腦血管疾?。恒y杏葉具有活血化瘀的功效，能降低血液黏稠度，防止血栓形成，降低患心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

吃銀杏葉期間應(yīng)注意飲食清淡，避免吃生冷、肥甘厚膩的食物，比如冰激凌、肥肉、蛋糕等。