女人長期吃阿膠的好處
女人長期吃阿膠的好處有很多種，比如滋陰潤燥、補腎壯陽、補氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏等。阿膠主要是馬、驢皮制作而成的一種保健品，營養(yǎng)價值非常高，接下來詳細介紹女人長期吃阿膠的好處。
1、滋陰潤燥。女性若是出現(xiàn)失眠多夢，口干舌燥或者心煩意亂等癥狀，可以在醫(yī)生的指導下服用阿膠。陰血虧虛的女性經(jīng)常出現(xiàn)抽搐、驚厥也可以使用阿膠進行調(diào)養(yǎng)，幫助身體滋陰潤燥，改善不適癥狀。
2、補氣養(yǎng)血。阿膠具有補氣養(yǎng)血的功效，女人長期吃阿膠可以幫助身體補充血紅蛋白量以及紅細胞的數(shù)量，人體的造血功能增強，使氣血變得更加充盈。
3、美容養(yǎng)顏，延緩衰老。阿膠性質(zhì)甘、平，女人長期食用可以滋陰潤燥，補氣養(yǎng)血，只要保持充足的氣血，就能使臉色紅潤、有光澤，起到美容養(yǎng)顏的功效，而且長期堅持吃阿膠能提高骨鈣含量，延緩衰老的進度。
阿膠的功效有很多種，女人長期吃也能獲得不少的好處，不過并不是所有的女性都適合吃阿膠。脾胃功能差、消化吸收不好的女性要盡量少吃或者不吃阿膠，以免引起身體不適。
黃賤豐
三級健康管理師（責任編輯：曾德萍 ）
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